Tesori di pratica

Tesori di Pratica è un corso gratuito che raccoglie lezioni brevi e accessibili per ritrovare energia, forza e consapevolezza. Dalle pratiche mattutine al rilassamento serale, fino agli esercizi per vincere la sedentarietà e rafforzare il corpo: uno spazio semplice ma prezioso, per portare lo yoga nella vita di ogni giorno.

Course content

8 sections | 34 lessons